Để hỗ trợ điều trị viêm khớp gối hiệu quả, ngoài việc sử dụng liệu pháp trị liệu cùng chế độ luyện tập thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý cũng có tác dụng không nhỏ tới việc làm giảm các cơn đau và góp phần tích cực vào việc kháng viêm ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.

cham-soc-cho-nguoi-benh-thoai-hoa-khop-goi-3

Theo các chuyên gia xương khớp thì dinh dưỡng được khuyến cáo cho người bị viêm khớp gối là chế độ ăn nhiều hoa quả, rau xanh và tăng cường các món ăn giàu Vitamin C, canxi, omega 3, omega 6. Dưới đây là những lời khuyên cụ thể của bác sỹ về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bệnh nhân.

Những thực phẩm tốt người mắc bệnh viêm khớp gối

-Nghệ vàng và gừng: là những loại thảo dược tác dụng tốt đối với nhiều loại bệnh trong đó có viêm khớp gối. Đối với viêm khớp gối nó có tác dụng giảm đau, kháng viêm rất hiệu quả.

-Trà xanh: là loại thảo dược vô cùng quen thuộc với chúng ta, nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm tốt cho những người bị viêm khớp. Người bệnh có thể uống nước trà xanh hàng ngày thay cho nước lọc.

-Thực phẩm chứa omega 3 và omega 6: Các loại hải sản, cá ngừ, cá thu, cá hồi… chứa nhiều omega 3, omega 6 vì vậy cần thường xuyên sử dụng trong thực đơn dinh dưỡng của người bị viêm khớp gối.

cach-cham-soc-nguoi-benh-thoai-hoa-khop-goi-4

-Trứng: Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt và được coi là một sản phẩm hoàn hảo được khuyên dùng cho người bị viêm khớp gối.

-Vitamin C: Người bệnh viêm khớp gối nên bổ sung các loại rau củ quả có chứa nhiều vitamin C như các loại rau có màu xanh xẫm, cam, bưởi, nho, bí ngô, cà rốt, cà chua….

Những thực phẩm người mắc bệnh viêm đau khớp gối không nên sử dụng

-Muối, đường: Người bị viêm khớp gối nên hạn chế lượng muối khi nấu ăn và không nên ăn nhiều đồ ngọt

-Cà phê: Cafein có trong cà phê sẽ khiến cho bệnh viêm khớp gối tiến triển xấu hơn, vì vậy người bệnh không nên uống cà phê.

-Soda và các loại đồ uống có cồn: Soda, rượu,  bia sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp gối tăng lên vì vậy hãy tránh xa các loại đồ uống này.

Xem thêm: Viêm khớp gối nguy hiểm như thế nào?

uong-ruou-khong-say

-Bột mì: Người bị viêm khớp không nên ăn bột mì ở bất kì hình thức nào, bởi bột mì sẽ khiến tình trạng viêm khớp tăng lên.

-Thực phẩm giàu phốt pho: Nội tạng động vật, thịt đã qua chế biến, thịt đỏ, thịt gà…đều không có lợi với người bệnh viêm khớp.

Lời khuyên bác sỹ: Lưu ý rằng, chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ có tác dụng hỗ trợ trong quá trình trị liệu bệnh viêm khớp gối chứ không thể trị liệu bệnh. Và để trị liệu viêm khớp gối hiệu quả cao, ngay khi hệ xương khớp có dấu hiệu bất thường, chúng ta cần đến phòng khám chuyên khoa uy tín khám và hỗ trợ điều trị kịp thời. Với phương châm hoạt động chẩn đoán chính xác, tiêu chuẩn hóa trị liệu, thu phí công khai, chất lượng và hiệu quả trị liệu cao”, phòng khám đa khoa Đông Phương chuyên khám và hỗ trợ điều trị các bệnh về cơ xương khớp uy tín tại Hà Nội, giúp người bệnh luôn cảm thấy hoàn toàn yên tâm khi trị liệu tại đây.

Những ưu điểm nổi bật về phòng khám đa khoa Đông Phương:

-Đội ngũ bác sĩ giỏi với trình độ chuyên môn cao: Phòng khám là nơi hội tụ những chuyên gia bác sĩ trong và ngoài nước, có nhiều năm kinh nghiệm trong khám trị liệu các bệnh về cơ xương khớp. Điều này có thể khiến bạn hoàn toàn cảm thấy yên tâm khi tiến hành hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, an toàn.

-Đầu tư trang thiết bị hiện đại: Phòng khám đầu tư trang thiết bị máy móc hiện đại được nhập khẩu từ các nước tiên tiến, giúp hỗ trợ đắc lực cho việc khám trị liệu, đảm bảo độ chính xác và an toàn cao.

-Cam kết hỗ trợ điều trị hiệu quả cao: Áp dụng những phương pháp trị liệu hiện đại cùng các bác sĩ giàu chuyên môn sẽ giúp bệnh nhân hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả lâu dài.

Xem thêm: Liệu pháp hỗ trợ điều trị đau khớp gối hiệu quả lâu dài

tinh-trung-it-nen-an-gi
-Thời gian khám hỗ trợ điều trị linh hoạt: Phòng khám làm việc từ 7h30 đến 18h các ngày trong tuần, kể cả các ngày lễ. Điều này giúp thuận lợi cho bệnh nhân có thể linh hoạt sắp xếp thời gian thăm khám và hỗ trợ điều trị bệnh phù hợp.

-Thái độ phục vụ tận tình, chu đáo: Đội ngũ bác sĩ, nhân viên tiếp tân, nhân viên tư vấn luôn tích cực làm việc với thái độ thân thiện, lịch sự và chu đáo, khiến người bệnh luôn cảm thấy dễ chịu và thoải mái.

Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc về bệnh viêm đau khớp gối, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ Đông Phương trên website hoặc gọi tới hotline 01252 988 688 để biết thêm chi tiết.

Bên cạnh đó, để sắp xếp thời gian hợp lý và thuận tiện cho qua trình khám hỗ trợ điều trị, bạn có thể đặt lịch khám online trước khi đến khám hỗ trợ điều trị tại phòng khám đa khoa Đông Phương.

Lợi ích khi đăng ký khám trực tuyến:

√ Ðược ưu tiên khám trước

√ Đến là được khám ngay

√ Được lựa chọn bác sỹ

√ Được hưởng ưu đãi

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ TRÁCH NHIỆM CỦA ĐÔNG PHƯƠNG CHÚNG TÔI!

*Lưu ý: Kết quả trị liệu phụ thuộc vào cơ địa mỗi người!